2019『保養』粉刺痘痘你分清楚了嗎?粉刺肌膚&痘痘肌膚的保養步驟,快速又有效

acne

一,首先,先了解自己是哪個肌膚吧!

粉刺肌膚-有一個敵人是不分男女老少和國界的,那就是粉刺。從皮膚的外在樣貌而言,明顯的感覺有非常多,黑黑的粉刺堆積在皮膚的角質上方,好像沒有洗乾淨的樣子,但又沒有痘痘的產生,皮膚觸感明顯粗糙,這就是非常典型的『粉刺肌膚』囉!

油痘肌膚-我們常說的痘痘也就是「痤瘡」,是一種毛囊皮脂腺發炎的皮膚疾病,一般又稱粉刺、面皰或青春痘,常見的4大原因包括:荷爾蒙變化導致皮脂過度分泌、皮表角質增生化異常、痤瘡桿菌過度增生、發炎反應。通常伴隨痘痘肌膚之前,一定有著生長粉刺的基因啊!當粉刺久久未定期處理或拋除,這些粉刺就可能產生感染的風險,造成痘痘危機了。通常油痘肌膚,講的就是『油性膚質』+『痘痘徵兆』,所以這樣的肌膚,隨時隨地都可是會覺得皮膚油湯湯的~不見得是全臉粉刺密佈,但一定有著『又油又痘』的面貌,皮膚也容易產生黏膩感,甚至容易造成痘痘的溫床呢!

痘痘粉刺肌膚-痘痘粉刺一起來,應該不是件好事。但事實就是,同時合併著,明顯的痘痘問題,以及佈滿全臉的粉刺現象啊~(想到就覺得很淒慘)通常這樣類型的肌膚,可以說是先天遺傳+後天又養成,先看看自己的爸爸媽媽有沒有痘痘,粉刺基因,如果有的話,恭喜你,99%都可能來自於『遺傳』也就是說,天生的皮脂腺這個工程,功能性可是非常的強大啊。這樣類型的肌膚,在年輕氣盛的賀爾蒙的全盛期,可也是痘痘粉刺的全盛期,也是油脂分泌腺體的全盛期,但這樣的肌膚,只要完全鎖定重點的抗油脂,抗菌保養方式,就覺得可以讓皮膚得到煥然一新的感覺的。

敏感油痘肌膚-話說,痘痘肌膚不就是單純的只有痘痘或者油脂分泌旺盛嗎?這可是大錯特錯,早在痘痘生長的初期,皮膚形成一連串的發炎反應,就可能造成皮膚敏感的致命因素。例如,私自擠壓痘痘所造的微細血管破裂,或者因為痘痘發炎過度使用換膚產品,或抗痘性產品,造成角質脆落,形成的『後天敏感現象』,這樣子的膚況,通常主人必須更謹慎地維護肌膚的環境,但的確也因為過度保養,變成脆弱,通常這樣還真的是『得不償失』
皮膚的表象,除了明顯的痘痘問題外,會在痘痘生長處的周圍,容易看到明顯地微細血管擴張,或者明顯泛紅,遲遲不退。

斑點粉刺肌膚一白遮三醜,這可是在見證美女以及帥哥的一個基本代表。斑點粉刺肌膚,顧名思義=『明顯斑點』+『粉刺養成』這樣的肌膚,幾乎呈現的都偏比較乾燥,或者是中性肌膚,原因是因為斑點肌膚容易因為光老化現象,造成皮膚的角質層容易流失水分,造成表皮肌膚比較乾燥缺水,但T字帶還是有皮脂腺活絡的可能性,所以自然也就擋不住粉刺的行程啦。有就是說,『乾性』『中性』會因為後天的環境,造成『粉刺』生長的環境喔。

二,話不多說,先知道『粉刺』&『痘痘』的結構好了

若是用一句話來形容,粉刺和痘痘可以說是『兩岸一家親』應該不為過
(不要誤會,指的是他們就是親戚的概念)

粉刺我把它簡單的分類成三個類型: (黑頭/白頭/閉鎖)

  • 『黑頭粉刺』是指面皰的頭尖,呈現開放式,因為環境污染或者氧化形成變黑的油脂,並且露出皮膚表層,若是擠壓,變黑的黃白色油脂便會出來。
  • 『白頭粉刺』是指面皰的頭尖呈現開放式,但未因為氧化而變黑,且露出皮膚表層
  • 『閉鎖粉刺』是指面皰被包裹在毛孔裡面,並不會因為外在環境污染而造成顏色變異,所以稱為閉鎖粉刺。

那,何謂粉刺:
由於皮脂腺功能旺盛分泌增加,加上角質代謝異常,死細菌會積存在毛孔內,使得油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊的開口,因而形成塊狀,就是我們所稱的粉刺。粉刺是長成青春痘前的一個過程,粉刺形成後若再細菌感染,就是青春痘了。

三,只要五招,針對保養粉刺痘痘肌膚的有效方法!『零毛孔』就靠它。

抗粉刺痘痘、控油,簡單保養一:溫和洗淨,卸妝、清潔

正常的皮脂腺會在4-6小時,分泌一次幫助皮膚形成完好的油膜保護,環境中的溫度忽高忽低,以及壓力的釋放,都會灶長皮脂腺增長,『適度的清潔肌膚+不過度去角質破壞』,使肌膚達到平衡,建議可以使用卸妝露或卸妝油,溫和不破壞皮脂膜的的產品來幫助皮膚做第一道的清潔。
也建議選擇泡沫綿密細緻,或者氨基酸等劑型,洗後清爽但不緊繃的洗臉產品作為選擇。

抗粉刺痘痘、控油,簡單保養二:首要維持肌膚ph值

因為油,所以要清洗掉,正是很多人清潔的第一觀念。
皮膚在pH6~6.5值為瘡桿菌易增生的環境正常,有些洗滌性過強的清潔產品,會讓pH值處於6以上,而pH值高於6卻會導致皮脂分泌旺盛喔。皮膚最理想的弱酸性環境為pH4.5~6之間,為了減少痤瘡發生,竟量挑選保養品時選擇「調理、平衡」訴求的即可。

抗粉刺痘痘、控油,簡單保養三:當然要緊緻毛孔

除了乾淨溜溜,不留油光。當然還想要擁有光滑細緻的膚觸與肌膚呀!針對出油量大,看起來油光滿面,毛孔都像立體浮雕般的清楚,這時候可以選擇『角質剝離』的成分做保養,適度的幫助皮膚做『定期』的新陳代謝,讓皮膚較為細緻。

抗粉刺痘痘、控油,簡單保養四:除了控油,別忘了『保濕』

除了惱人的控油,當不知覺的保養都開始做控油時,也容易讓角質層的水分像乾燥花一樣,乾巴巴失去水分。所以保養要學則保養著「皮脂健康」的方向,同時,也要兼顧『角質保濕』的元素唷!此時,選擇水性保濕的保養品對於皮膚較為清爽,且不會有負擔。

抗粉刺痘痘、控油,簡單保養五:務必加強防曬

外界的紫外線會造成皮脂組織中的角鯊烯氧化,而黏稠阻塞毛孔,同時也造成黑色素的崛起,『足量』且『全面』的防曬品須,需兼具防曬防護力及質地清爽,才能避免因防曬不足導致紫外線加速讓皮脂失調的惡化問題。

四,痘痘粉刺肌膚最在意的遮瑕處理方式,有哪一些?(以上是我彙整起來覺得最安全的痘痘遮瑕方式)

遮暇保養一痘痘貼

沒錯,你沒看錯,痘痘貼正是一種最好的遮瑕保養方式之一,如果平日你的小手手無處可去,可是會因為日幾萬機長了一顆痘痘,而努力瘋狂的『摸索』它,這時候細菌就會以秒快速累積,形成嚴重的毛囊炎啦!所以痘痘貼,可以有效的組閣『細菌』『外來物』以及『你的小手手』是不是,很貼切呢!

遮暇保養二:使用遮瑕產品

我把痘痘分成兩類,一,有持續惡化發炎的痘痘。二,只剩痘印的肌膚
若有持續惡化發炎的痘痘,如果想要鋪天蓋地的百分百遮住,絕對不是長久之計,但如果剛好有宴會要出席,或是見親愛的另外一半,那麼,遮瑕的功夫考驗可是很重要的。

惡化發炎的痘痘➡️建議可以用物理性防曬進行打底,選擇油膜感低的,清爽型的。在選擇『高保濕』的適底乳,不要用粉膏,粉感很重卻不透氣。或者是局部點壓或者偶而補充,不要一整天都因為這些化工性的彩妝品,讓毛孔門不得呼吸。切記,當天晚上結束後一定要增加皮膚的『保濕』功能。因為一整天下來,皮膚的水份都可能因為這些粉底而灰飛煙滅了。

只剩痘印的肌膚➡️可使用高強度的防曬+部分遮瑕的防曬乳,一次完成。另外可以使用蜜粉,讓皮膚的服貼感足夠,這樣也不容易因為長期上粉而增加粉刺痘痘的生成,也可以完成遮瑕的任務唷!

遮暇保養三:面膜招式

如果你是個面膜控,到哪都需要一張面膜,那麼這個面膜就會是你最好的遮瑕保養啦!不如讓自己像個藝人一樣,走到哪敷到哪!

五,皮膚科用藥,是否能夠快速的解決痘痘粉刺肌膚的困擾?

皮膚產生了問題,自然要進行『調理』,西藥目的是要解決痘痘產生嚴重發炎的問題,保養的目的是幫助皮膚更好的營養提供更棒的自癒能力。這邊小編就幫助大家彙整,怎麼透過最好的養護觀念來幫助自己皮膚,越來越健康吧!

Q:如果皮膚現在有嚴重痘痘,臉部保養品先用還是藥膏先用呢?

A:外用藥膏中的「水劑」、「凝膠」劑型建議在塗抹保養品前使用,藥品塗抹後間隔至少5分鐘再塗抹保養品;若為「乳膏」、「油膏」等含油劑型,建議在化妝水、精華液、乳液之後使用,而藥品塗抹後間隔至少10分鐘再塗抹保養品,最後才使用乳霜等油脂含量較高的保養產品。

Q:聽說藥膏塗抹越厚、範圍越大片效果越好,是真的嗎?

A:當然不是喔!不論是類固醇或是抗生素藥膏….等,在藥廠研發的時候,已經確立藥品的效果,因此不是塗抹越厚、越大片效果越好,正確的使用是薄薄擦,塗抹在病灶即可。另外,若為尿布疹的藥品,EX:氧化鋅,塗抹的厚度可以厚一些,蓋住皮膚顏色,以確實隔離尿液、糞便對BABY小屁屁的刺激。

Q:皮膚科藥膏幾乎都是類固醇,聽說類固醇長期使用對身體不好,是真的嗎?

A:正確使用類固醇藥品,可以有效幫助病症的快速恢復,並且確實按照醫師指示使用頻率、範圍,短期塗抹使用類固醇藥膏,並不會對身體造成負擔,千萬不要因為「聽說」而沒有遵照醫囑使用藥膏,反而自己私自停用,或者間斷性使用,會容易恐造成皮膚疾患的惡化,得不償失。

Q:我之前看過的痘痘的外用藥膏,這麼久了,還可以使用嗎?開封後的保存期限是多久呢?

A:藥品跟保養品一樣,都應記得保存於避光陰涼室溫下。外用藥膏開封後,因為會接觸外界空氣,逐漸發生氧化變質,一般的保存期限為3~6個月【提醒:眼科藥膏、藥水開封後保存期限僅為1個月】不論是否有開封過,只要是過期的藥膏,都不可繼續使用,恐有藥品變質或微生物孳生的疑慮。

Q:是不是只要使用了皮膚用藥,就會一直仰賴?

A:藥品可以快速的將發炎現象做抑制,但保養是維護養肌的基礎概念,兩者同時使用時,可以幫助痘痘問題降解,一方面也不會造成皮膚因為皮膚用藥造成乾燥或萎縮等現象,所以學會正確的使用『皮膚科用藥』跟『保養品』就可以幫助皮膚不仰賴同個藥物囉!一樣,都應記得保存於避光陰涼室溫下。

延伸閱讀:類固醇有哪些副作用和風險呢?

 

 

 

 

作者: 樂活小姐姐

樂活小姐姐 喜歡生活 愛惜生命 享受當下的一位小姐姐 希望可以透過更好的文章和美好的價值 跟喜歡我的朋友一起共享^^

在〈2019『保養』粉刺痘痘你分清楚了嗎?粉刺肌膚&痘痘肌膚的保養步驟,快速又有效〉中有 15 則留言

  1. 介紹實在太詳細了,謝謝版主分享。
    因為我的皮膚屬於油性肌膚,有時候去給別人深層清潔完之後,隔天還是會長出新的粉刺呢。

    1. 其實滿多人都有這個困擾
      花了錢還是反覆在處理一樣的問題
      其實清潔完後,還是需要有部分的產品來處理 相對的問題(例如您在意的可怕粉刺)
      希望能夠幫的上您

    1. 如果您的閉鎖性不是很多
      我建議可以用酸性做局部的代謝
      但如果感覺過乾 產生脫屑 那酸類的比例就需要減少
      但如果閉鎖性始終緊咬著不放 還是建議要清除(斷根)再來擦拭產品 效果更好唷!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *